人流后什么不能吃
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
人流（人工流产）后，女性身体需要一段时间来恢复，因此需要注意饮食。某些食物可能会对身体产生负面影响，以下是一些建议不能或应少吃的食品：
1、寒性食物：如螃蟹、河蚌等寒性食物，食用后可能会影响身体恢复速度。
2、刺激性食物：如辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，以及饮酒等，可能会刺激子宫收缩，导致出血增加，不利于身体恢复。此外，过咸的食品也要避免过多摄入。
3、油腻和高脂肪食物：如油炸食品、肥肉等，这些食物不仅难以消化，还容易引起肠胃不适。
4、活血食物：如红枣、桂圆等，虽然具有补血功效，但因其同时可能增加血液循环，可能导致阴道流血量增多或淋漓不尽。
5、凉性水果：如梨、西瓜等也应少吃，以防影响身体恢复。
此外，在人工流产术后的一段时间内，还需要注意营养的摄入和均衡饮食。可以适量摄入富含蛋白质的食物（如鱼、肉、蛋等），以及新鲜的蔬菜和水果。同时，保持充足的水分摄入也很重要。
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