儿童鼻窦炎饮食
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
儿童鼻窦炎患者的饮食应以清淡为主，尽量避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。具体饮食建议如下：
1、多吃全谷类或全麦食品，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
2、食用新鲜水果和蔬菜，特别是富含维生素C的水果，如柑橘类水果，有助于增强抵抗力，抵抗病毒入侵。
3、增加蛋白质的摄入，如瘦肉、豆制品等，有助于增强体力。
4、喝足够的水，保持身体充足的水分，有助于鼻腔和呼吸道的湿润，缓解鼻窦炎症状。
5、可以适当食用一些具有消炎作用的食物，如姜、蒜等，这些食物有助于缓解鼻窦炎引起的炎症。
6、避免食用容易过敏的食物，如海鲜等，以免加重鼻窦炎症状。
7、饮食要均衡，避免偏食或暴饮暴食，以免影响身体健康。
除了饮食调整外，鼻窦炎患者还应注意保持良好的生活习惯和环境卫生，避免过度疲劳和感冒等诱发因素。如果鼻窦炎症状持续严重或反复发作，建议及时就医，接受专业治疗。此外，药物使用需严格遵照医嘱，不可随意增减或更换药物种类。
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