牙齿黄怎么弄白
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
牙齿发黄想要变白，可以采取以下几种方法：
1、洗牙抛光：牙齿发黄可能与色素沉着有关，可以通过洗牙抛光的方式将牙齿表面的色素沉着去除，恢复牙齿的正常颜色。
2、超声波洗牙：如果牙齿发黄是由于牙结石或牙菌斑导致的，可以通过超声波洗牙的方式改善。超声波洗牙是利用高频振动清除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，达到美白牙齿的效果。
3、牙齿冷光美白：如果牙齿发黄比较严重，可以通过牙齿冷光美白的方式改善。牙齿冷光美白是将特殊的美白剂涂抹在牙齿表面，通过冷光照射使美白剂与牙齿表面的色素产生化学反应，达到牙齿美白的效果。
4、采取预防和改善口腔卫生的措施：在日常生活中，保持良好的口腔卫生习惯，如坚持早晚刷牙、饭后漱口等，可以有效预防牙齿发黄。同时，减少摄入色素较重的食物，如咖啡、茶、巧克力等，以及避免吸烟，这些行为都可能导致牙齿表面色素沉着。
5、饮食习惯改善：多吃富含钙质的食物如牛奶、奶酪等，以及富含维生素C的食物如柑橘类水果等，有助于保持牙齿健康和白皙。
请注意，以上方法应在医生指导下进行。如果牙齿发黄问题严重或持续存在，建议及时就医，寻求专业牙医的帮助。
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