每天拍打肺部的好处
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
每天拍打肺部对身体健康有一定的好处，主要表现在以下几个方面：
1、锻炼肺部功能：通过拍打肺部，可以促进血液循环并增加肺部的气体交换能力，从而改善呼吸功能。
2、改善呼吸道疾病症状：对于患有哮喘、支气管炎等呼吸道疾病的人来说，拍打肺部有助于缓解咳嗽、胸闷等症状，有助于身体的恢复。
3、缓解肌肉疲劳：拍打肺部还可以放松胸部的肌肉，缓解肌肉疲劳和僵硬感。
4、保持心情舒畅：通过拍打肺部还可以刺激胸部的淋巴系统，促进体内毒素的排出，有助于保持心情舒畅。
此外，拍打肺部的动作还可以促进身体的血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力。但需要注意的是，拍打肺部的效果有限，不能替代药物或其他治疗方法。如果出现身体不适或疾病症状，应及时就医并接受专业治疗。同时，在拍打肺部时需要注意力度适中，避免过度用力造成损伤。总之，适当的拍打肺部有益于身体健康，但要根据个人情况合理进行。
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