大姨妈来能喝黑枸杞吗
565次浏览・8月前
问题详情:大姨妈来能喝黑枸杞吗?
精选回答
我要回答王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
大姨妈来期间是可以适量喝黑枸杞的。
黑枸杞富含丰富的营养物质如蛋白质、矿物质等,能够补充月经期间身体所需的营养物质,有助于增强身体抵抗力。而且,黑枸杞具有滋补肝肾、增强免疫力等功效,对女性月经期间的保健有益。此外,黑枸杞中的花青素含量丰富,有助于改善经期皮肤状况。
然而,喝黑枸杞时需要注意适量饮用,避免过量摄入导致上火或其他不适。同时,也要注意水温适宜,避免过凉或过热影响身体健康。此外,经期女性还应该注意个人卫生、保持良好的作息和饮食习惯等,以确保身体健康。如果身体有任何不适或疑虑,建议及时咨询医生或专业人士的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有