太阳穴两边胀痛怎么办
423次浏览・6月前
问题详情：太阳穴两边胀痛怎么办？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
太阳穴两边胀痛，可能是由于紧张性头痛或偏头痛等引起的。下面是一些可以尝试的方法来缓解疼痛：
1、休息：首先尝试休息一会儿，放松一下身体，避免过度劳累和熬夜。
2、冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷太阳穴部位，有助于减轻疼痛。
3、按摩：轻轻按摩太阳穴周围的肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
4、深呼吸：进行深呼吸练习，有助于放松身体和缓解紧张情绪。
5、饮水：确保充足的水分摄入，有助于缓解身体因缺水引起的头痛。
6、采取药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬等。
7、调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如定时作息、避免熬夜、保持良好的饮食和锻炼习惯等，有助于预防头痛的发生。
如果尝试以上方法后疼痛仍然持续不减或者加重，建议及时就医，排除是否存在其他潜在的健康问题。同时，如果头痛伴随其他症状（如恶心、呕吐等），也应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有