为什么睡觉眼睛会肿
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
睡觉眼睛会肿的原因可能有多种，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因可能是睡前喝水太多，导致身体积聚过多水分，无法及时排出，进而引起眼睛肿胀。另外，睡眠姿势不当，例如侧卧和枕头太低的睡姿会导致血液循环不畅，引起眼睑肿胀。睡眠质量不好也可能导致眼睛肿胀，因为睡眠质量不好会影响眼周的血液循环，导致回流受阻，引发水肿。此外，长时间哭泣也可能导致眼睛肿胀。
病理性原因则可能是眼部疾病导致的，如角膜炎等眼部炎症会引起眼睛红肿等症状。此外，肾功能异常等全身性疾病也可能导致液体在体内滞留，导致晨起眼睛肿胀的症状。这种情况需要及时就医检查肾功能等，以便确诊和治疗。
为了预防眼睛肿胀，建议睡前不要过量饮水，调整睡眠姿势和枕头高度，保证充足的睡眠时间以及减少长时间哭泣等。如果出现持续的眼部肿胀症状，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中也要注意保护眼睛，避免过度用眼和眼部感染等问题的发生。
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