孕妇吃鱼翅好吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
孕妇适量地吃鱼翅是有一定好处的。
鱼翅含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，有助于孕妇补充营养，促进胎儿的生长发育。此外，鱼翅中的胶原蛋白也有助于保养皮肤，有助于皮肤的弹性。适量食用可以帮助孕妇维持自身健康以及胎儿的正常发育。但是需注意，孕妇在食用鱼翅时应该选择新鲜且质量可靠的鱼翅，并且在烹饪过程中确保食材煮熟，以免由于饮食不当造成不良影响。
总的来说，孕妇在均衡饮食的基础上可以适当摄入鱼翅等高蛋白食物。但是请注意任何食物的摄入量都应以适度为宜，并且孕期要全面营养摄入，不可偏食挑食。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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