两周岁宝宝经常便秘怎么办

457次浏览・6月前

问题详情：两周岁宝宝经常便秘怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

两周岁宝宝经常便秘，可以尝试以下方法：

1、调整饮食：确保宝宝的饮食均衡，多吃富含纤维的食物如蔬菜、水果等以促进肠道蠕动。同时，适当摄入水分也有助于软化大便，预防便秘。

2、适当运动：鼓励宝宝多进行运动，增加活动量，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘症状。

3、腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动和大便排出。

4、建立良好的排便习惯：定时让宝宝坐便盆，逐渐养成每天定时排便的好习惯。

5、合理使用药物：如果便秘症状严重，可以在医生的指导下使用益生菌、乳果糖等药物来软化大便，或使用开塞露等临时缓解便秘。但需注意，药物使用需适量，避免长期使用造成依赖。

6、注意饮食卫生：避免摄入过敏食物或过度油腻、辛辣的食物，以免刺激肠道。

7、寻求专业帮助：如果便秘症状持续严重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。

总之，对于两岁宝宝的便秘问题，家长需要关注并采取有效措施进行干预。通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、建立良好的排便习惯等方法，多数宝宝的便秘问题可以得到缓解。如症状持续严重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有