平均心率多少正常

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问题详情：平均心率多少正常？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

平均心率的正常范围会根据个人的健康状况、年龄以及日常活动水平有所不同。一般来说，健康的成年人的心率在安静状态下通常是60~100次/分钟之间。然而，某些情况下，理想的心率范围可能有所不同。以下是一些特定情况下的平均心率正常范围：

年龄：不同年龄的人心率会有所不同。新生婴儿的正常心率通常超过每分钟100次，儿童和青少年的平均心率会略高一些。随着年龄的增长，心率会逐渐放缓。一般来说，老年人的心率可能会稍微快一些，但通常不会超过正常范围。

运动和活动：运动或体力活动会增加心率。剧烈的运动或体力活动可能导致心率显著增加，这是正常的生理反应。在剧烈活动后，心率可能会暂时超过正常范围。然而，如果身体在运动后不能恢复到正常心率范围内，可能存在心脏问题。如果在休息状态下出现的心率常常高于或低于正常范围也可能意味着存在健康问题。如果观察到心率长时间超出正常范围或存在心脏相关的症状（如胸闷、心悸等），建议及时就医检查。

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