痛风需注意什么什么

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问题详情：痛风需注意什么什么？

张婷副主任医师风湿免疫科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

痛风是一种因高尿酸血症导致关节出现疼痛的病症，需要注意以下几方面：

1、饮食调整：痛风患者需要对饮食进行调整，尽量避免摄入高嘌呤食物，比如动物内脏、酒精、海鲜等，以免导致血尿酸水平升高而引起痛风症状加重。同时，需要多摄入新鲜的蔬菜、水果，增加饮水，有助于促进尿酸的排泄。

2、避免剧烈运动：长时间的剧烈运动可能会导致身体出现代谢紊乱，引发尿酸合成增多或导致关节过度劳损而产生炎症反应，导致关节部位红肿和疼痛等症状加重。因此，痛风患者要避免剧烈运动，可以适当进行散步等轻度运动。

3、保暖措施：受凉会导致关节局部血液循环受到影响，引起尿酸盐沉积导致症状加重。因此痛风患者要注意做好保暖措施，避免受凉。

4、规律作息和心态：养成良好的生活习惯，避免经常熬夜劳累和生气，以免引起身体的内分泌失调和新陈代谢紊乱而加重症状。保持良好的心态，避免情绪过于紧张焦虑。

5、药物治疗和复查：痛风患者需要遵从医嘱服用药物进行治疗，并定期进行复查以了解病情发展情况。如果出现任何不适或症状加重的情况，应及时就医。

总之，痛风患者需要注意饮食、运动、保暖、作息和心态等方面，同时遵从医嘱进行治疗和复查。通过这些措施可以有效控制病情发展并减少症状的发生。

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