常见的失眠症状有哪些
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
失眠是一种常见的睡眠障碍，其主要症状包括以下几个方面：
1、难以入睡：这是失眠最常见的症状之一，患者可能感到疲倦，但无法轻松地进入睡眠状态。
2、难以维持睡眠：患者可能会多次醒来或在夜间频繁醒来，导致睡眠不深或不连贯。
3、睡眠质量差：失眠患者可能会感到他们的睡眠质量不佳，即使他们似乎已经睡了足够的时间。他们可能会感到疲倦和无力，并且缺乏精力和活力。
4、早起：失眠的人可能会比预期的早起时间更早地醒来，无法在预期的时间内继续睡眠。
5、非恢复性睡眠：失眠导致的睡眠不能使身体得到充分的休息和恢复，这会导致患者在早晨或其他时间感到疲劳和困倦。
6、白天疲劳：由于夜间睡眠不足，失眠的人在白天可能会感到疲劳、无精打采，甚至失去工作的动力和效率。
除了上述症状之外，失眠还可能导致焦虑、压力、情绪不稳定等其他身体和心理问题。长期失眠可能会对身体产生负面影响，包括免疫系统问题、代谢问题、心血管问题等。如果出现失眠症状，建议及时就医寻求专业治疗。
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