孩子便秘怎么办才好

645次浏览・9月前

问题详情：孩子便秘怎么办才好？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

当孩子出现便秘时，可以尝试以下几种方法帮助缓解：

1、调整饮食：确保孩子的饮食均衡，多摄入含有纤维素的食物，如蔬菜、水果和粗粮等。同时，让孩子喝足够的水，有助于软化大便，预防便秘。

2、增加运动量：适当的运动有助于促进肠道蠕动，帮助孩子排便。可以鼓励孩子多参加户外活动或进行室内运动。

3、建立良好的排便习惯：让孩子养成每天定时排便的习惯。可以选择在清晨或餐后半小时进行，让孩子坐在马桶上一段时间，即使没有便意也尝试一下。

4、腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩孩子的腹部，有助于促进肠道蠕动。

5、药物治疗：如果便秘症状严重，建议及时就医。医生可能会开具一些药物来帮助缓解症状，如益生菌、软化大便的药物等。

6、寻求专业帮助：如果便秘持续不减或者伴随其他症状（如腹痛、呕吐等），请及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗。

总之，孩子便秘需要家长关注并及时采取措施。通过以上方法，多数孩子的便秘问题可以得到缓解。如症状持续不改善，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有