牛油果加益力多的功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
牛油果和益力多结合在一起，具有以下几种功效：
1、补充能量：牛油果中含有的脂肪和蛋白质等营养成分相对较高，能够补充人体所需的营养物质，同时有助于恢复体力。此外，牛油果的膳食纤维丰富，也能够间接促进机体能量消耗及脂肪分解，有益于减少皮下脂肪的累积，因此适量食用可间接预防肥胖。而益力多含有一定的碳水化合物，有助于为机体提供能量。
2、润肠通便：由于益力多中含有大量活性乳酸菌，可以调节肠道菌群区分布和菌群结构，并且有益改善胃肠道的消化功能，有利于肠道中的垃圾排出体外。因此适量食用牛油果果粒益生菌饮料对肠道有润滑作用，可以改善肠道菌群结构紊乱所致的便秘。但注意益生菌在高温条件下容易受到破坏或大量损失，为保证有效作用及安全补充，一般建议摄入后保持低室温常温放置并及时食用完毕。但若有肠道问题频繁且较为明显的反应情况无好转者建议及时就医检查，排除胃肠道器质性病变的可能。同时避免过量食用益生菌饮品以防出现身体不适的情况。
总的来说，牛油果加益力多的组合能够为人体提供丰富的营养和能量，有助于改善肠道健康和预防肥胖等问题。然而请注意适量食用，并遵循科学的饮食原则进行营养补充。如果身体出现不适的症状，建议及时就医。
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