吃钙片不能与什么同吃
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
吃钙片时需要注意避免与某些食物或药物同时摄入，因为相互作用可能会影响钙片的吸收效果或引起不良反应。以下是一些不能与钙片同时吃的食物和药物：
1、某些食物：
高纤维食物：如燕麦、高纤维蔬菜等，它们可能降低钙质的吸收。
某些蔬菜如菠菜、柿子等含有较高的草酸，可能影响钙的吸收。
碳酸饮料：如可乐等含有磷酸盐，长期大量摄入可能会影响钙的吸收。
油腻食物和高脂肪食物：这些食物容易在胃肠道中形成络合物，从而影响身体对钙质的吸收。
2、药物：钙片避免与某些药物（如利尿剂、激素类药物等）同时摄入，因为这些药物可能会影响钙片的吸收或增加钙的流失。特别是抗酸药中的铝剂与钙片同服时易发生化学反应，影响药效。此外，铁剂与钙片也应避免同时服用，因为它们在同一时间段服用可能会发生化学反应，影响各自的效果。
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