1岁半的宝宝缺钙

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问题详情：1岁半的宝宝缺钙？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当宝宝出现缺钙的迹象时，需要采取相应的措施来补充钙质。对于一岁半的宝宝来说，缺钙可能会导致生长发育迟缓、夜间多汗、睡眠质量差等问题。以下是一些建议：

1、补钙的食物来源：对于宝宝来说，最佳的钙来源是母乳和奶制品。如果已经开始吃辅食，可以尝试增加一些富含钙质的食物，如酸奶、豆腐、芝士等。同时，吃一些富含维生素D的食物也有助于钙的吸收，如鱼肝油、蛋黄等。

2、晒太阳：适当的晒太阳可以帮助宝宝体内合成维生素D，从而促进钙的吸收。建议在早晨或傍晚时段让宝宝晒太阳，每次15~30分钟。但在夏季或阳光强烈的时候要注意做好防晒措施。

3、增加含钙补充剂：如果宝宝无法摄取足够的钙或者出现了明显的缺钙症状，建议及时就医检查。在医生的指导下使用补钙产品如口服液钙或其他合适的补充剂来补充钙质。同时要遵照医生的剂量指导，不可盲目增减剂量。

4、观察症状变化：在补钙过程中，要密切关注宝宝的症状变化。如果补钙后症状没有明显改善或者出现其他异常情况，应及时就医寻求医生的建议。

总之，对于一岁半的宝宝来说，缺钙是一个需要关注的问题。通过合理的饮食调整、晒太阳和必要的补充剂，可以帮助宝宝补充钙质，促进健康成长。如有疑虑或症状持续不改善，请及时咨询医生。

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