巧除牙结石的方法是什么
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刘志明 副主任医师 口腔科
武汉大学人民医院三甲
牙结石是牙齿表面附着的一种硬结物质，通常是由于牙菌斑和食物残渣长期沉积、钙化而形成。巧除牙结石的方法主要包括以下几种：
1、超声波洗牙：利用超声波产生的高频振动将牙结石击碎，并通过液体冲洗干净，这是清除牙结石比较有效且彻底的方法。
2、口腔清洁法：如正确刷牙、使用牙线、牙签或间隙刷等。通过日常的口腔清洁，可以去除部分牙结石。
3、化学溶解法：部分牙结石可以通过使用某些化学物质（如溶解剂）来去除，但这些方法需在医生指导下进行，以免对牙齿造成伤害。
4、饮食调整：摄入更多能够帮助口腔清洁的食物，如高纤维食物、水果和蔬菜等，这些食物有助于清洁牙齿和口腔。
5、使用牙结石清除剂：市面上有一些牙结石清除剂，可以按照说明书使用，但请注意，使用前请先咨询牙医。
虽然上述方法有助于去除牙结石，但建议定期前往医院进行口腔检查，听取医生的建议，确保口腔健康。预防牙结石的出现更为重要，保持良好的口腔卫生习惯是防止牙结石形成的关键。
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