长时间憋着不射精的危害是什么

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问题详情：长时间憋着不射精的危害是什么？

郭凯敏副主任医师男科

吉林大学第一医院三甲

长时间憋着不射精对身体可能有一定的危害。射精是一种自然的生理过程，对于身体的健康有着重要作用。憋射精会导致精子不能排出或受到抑制，可能引起以下潜在问题：

1、精子质量问题：长时间憋射精可能会导致精子不能更新，精子老化、变异等问题出现几率上升。另外还可能造成逆向射精（射精进入膀胱而不是正常进入尿道），影响精子质量。

2、性欲降低：长期抑制射精可能导致性欲降低，引起对性行为的冷漠和冷淡情绪，可能导致长期的性功能下降和性生活质量问题。

3、性器官不适：长时间憋射精可能导致性器官的不适感，如阴茎疼痛、尿道不适等。长时间保持紧张状态可能导致局部不适和疼痛。

4、心理压力增加：憋射精会导致焦虑、压抑和压力增大等问题出现几率上升，产生性紧张和不良心理状态，进而加重性欲紊乱和其他情绪问题。

因此，建议在性行为中适当释放自己的欲望，遵循自然舒适的原则，不要长时间抑制射精或不满足正常生理需求。在性生活中尽量做到自然和放松，同时关注个人健康和生活平衡。如果身体状况有特殊需求或有疑虑，最好咨询专业医生的意见。

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