好久绝经如何医治

绝经是女性正常的生理过程，通常不需要治疗。但如果想要延缓绝经过程，可以尝试以下治疗方法：

1、调整饮食：增加富含钙质的食物摄入，如牛奶、豆制品等，以减缓绝经后由于雌激素下降导致的钙流失问题。保持健康的饮食习惯和充足的营养摄入也有助于缓解绝经的症状。

2、改善生活习惯：注意规律作息，避免过度劳累，减轻心理压力和负担。适量的运动和体育锻炼有助于缓解情绪和压力，增强身体健康。同时避免久坐等不良生活习惯也有助于延缓绝经的过程。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用雌激素类药物进行治疗，有助于缓解绝经期的症状并延缓绝经过程。但需要注意药物治疗的风险和副作用，必须在医生的指导下使用。

另外，如果女性绝经后出现一些不适症状，如潮热、盗汗等，也需要及时治疗。治疗方法主要包括药物治疗和调整生活方式等。具体治疗方式应根据患者的具体情况进行选择。同时定期进行妇科检查以预防妇科疾病的发生。

总之，对于绝经的治疗需要根据患者的具体情况进行选择，最好在医生的指导下进行治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意营养和运动的均衡和适量有助于维护女性的身体健康和延缓衰老。