一岁半孩子缺钙怎么补

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问题详情：一岁半孩子缺钙怎么补？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

对于一岁半的孩子缺钙，可以通过以下方式进行补充：

1、食物补充：这是最为常见的补钙方式。家长可以多给孩子食用富含钙质的辅食，如牛奶、虾皮、鱼类等。此外，也可适量摄入含维生素D丰富的食物，如奶油、蘑菇等，以促进钙的吸收和利用。同时，鼓励孩子多摄入各种营养丰富的食物，避免挑食和偏食，以保证身体获得全面的营养。

2、晒太阳：阳光下的紫外线照射可以帮助人体自行合成维生素D，从而促进钙的吸收。建议每天带孩子进行户外活动，晒太阳的时间可以根据季节和天气来调整。

3、钙剂补充：如果孩子的缺钙情况比较严重，经医生评估后，可以适量使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂进行补充。具体的剂量和使用方式需要遵循医生的建议。

4、药物补充：除了日常的食物和晒太阳外，如果孩子有严重的缺钙现象并且无法迅速通过其他方式纠正，必须在医生的指导下使用补钙或者促进钙吸收的药物进行治疗。在使用任何药物之前，请务必咨询医生并按照医生的建议进行使用。

请注意，每种补充方式都有其特点，家长应根据孩子的具体情况选择合适的方式。同时，任何补钙方式都应在医生的指导下进行，以确保孩子的健康和安全。如果家长对孩子的缺钙情况感到担忧，建议及时就医，寻求医生的指导。

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