怎样治疗肩周炎有效

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问题详情：怎样治疗肩周炎有效？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩周炎的治疗通常需要综合性的方法，因为每个人的情况可能有所不同，所以最好是根据医生的建议进行个体化治疗。以下是一些有效的肩周炎治疗方法：

1、药物治疗：使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开处方药物。

2、物理治疗：这是治疗肩周炎的重要部分，包括热敷、冷敷、电疗等，可以帮助减轻疼痛和恢复关节功能。

3、运动康复：在疼痛可以承受的范围内进行适度的运动可以帮助恢复肩部功能。一些简单的运动如摇摆手臂、旋转肩部等可以在医生或康复师的指导下进行。

4、针灸和拔罐：是中医传统疗法，有助于疏通经络，缓解疼痛。

5、按摩：通过按摩可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。不过，按摩时要避免过度用力，以免加重炎症。

6、生活方式调整：注意保暖，避免肩部受凉，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩部活动，有助于预防肩周炎。

7、封闭治疗：对于疼痛较为剧烈的患者，可以考虑进行局部封闭治疗。

以上治疗方法应在医生的指导下进行，确保安全有效。此外，每个人的病情都是不同的，所以治疗的效果也可能会有所不同。一般来说，只要积极治疗和锻炼，大部分肩周炎都可以得到良好的恢复。同时，也要注意预防肩周炎的再次发生。

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