湿热去了没怎么判断
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
判断湿热是否去除，可以通过观察一些身体反应和症状的变化来进行初步判断。以下是一些指标：
1、舌苔改变：如果之前舌苔黄腻，当湿热去除后，舌苔颜色会恢复为正常的淡红色。
2、脉象变化：湿热体质的人脉象通常表现为滑数脉，当湿热去除后，脉象可能转变为平和的缓脉。
3、食欲改善：湿热体质的人常表现为食欲不振，当湿热去除后，食欲可能逐渐恢复正常。
4、排泄物变化：体内湿热排出时，大便可能会由黏腻状态逐渐转为正常，小便由黄短变为清长。
5、精神状态改善：湿热体质的人可能长时间处于困倦、无精打采的状态，当湿热去除后，精神状态会明显改善，表现为精力充沛。
6、湿疹减轻或消退：如果之前有湿疹等湿热症状，当这些症状逐渐减轻或消退时，可能意味着湿热在减少。
以上是一些基本的判断指标，但请注意，这些只是初步判断，如果有任何疑虑或症状持续不改善，建议咨询专业医生进行进一步诊断和治疗。此外，湿热的调理和去除需要一定的时间，日常生活中应继续保持良好的生活习惯，如保持饮食均衡、规律作息、适度锻炼等，以维持身体健康。
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