在车上突然晕车怎么办
437次浏览・5月前
问题详情：在车上突然晕车怎么办？
精选回答
我要回答
盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
如果在车上突然晕车，可以采取以下方法来缓解症状：
1、立即休息：找一个安全的地方坐下或躺下，避免摇晃和刺激，让身体得到休息，缓解不适感。
2、通风：打开车窗或车门，让新鲜的空气流通，有助于缓解胸闷和恶心等症状。
3、喝水：适量地喝一些温水或淡盐水，可以补充身体流失的水分，有助于缓解口渴、恶心等症状。
4、吃零食：吃一些容易消化的零食，如口香糖、饼干等，可以缓解胃部不适，但不要过多进食，避免加重胃肠负担。
5、改变姿势：可以将身体的方向调整为面朝下或靠窗站立，这样有助于缓解头晕和恶心等症状。
6、按摩穴位：按摩太阳穴、内关穴等穴位，有助于缓解恶心和不适感。
7、听音乐：听舒缓的音乐可以转移注意力，有助于缓解晕车症状。
如果晕车症状严重或持续时间较长，建议及时就医。此外，建议在乘车前避免吃太多或喝太多，避免空腹乘车，还可以采取一些预防措施，如避免看书、玩手机等行为，以减少晕车的发生。如果症状反复出现，建议咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有