哺乳吃回香可以吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
哺乳期间，产妇可以适量食用茴香。
茴香是一种常用的调料，也是中药材，能够增加食物的香味，有助于增强食欲，改善产后食欲不振的现象。而且茴香具有温补的效果，可以改善哺乳期女性体虚的情况。此外，茴香含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、膳食纤维等，可以补充身体所需的营养，对产妇和宝宝的健康都有一定好处。
但请注意，任何食物都不宜过量食用，以免产生不良影响。产妇在哺乳期间应注意饮食营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物如鱼禽肉蛋等以及新鲜的蔬果。同时注意规律作息，保持心情愉快，以助于身体恢复以及乳汁分泌。如有疑问，建议及时咨询医生或营养师的建议。
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