断奶前乳房涨怎么办

580次浏览・8月前

问题详情：断奶前乳房涨怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

断奶前乳房涨是一个常见的情况，可以通过以下方法缓解：

1、减少吸乳次数和哺乳时间：通过逐渐缩短哺乳时间和减少哺乳次数，可以逐渐降低乳汁分泌量，有助于缓解乳房涨的情况。同时，如果乳汁分泌过多，可以使用吸奶器吸出部分乳汁，避免过度充盈。

2、冷敷：冷敷可以减轻乳房的疼痛和肿胀感。可以使用冷毛巾或冰袋进行冷敷，时间不宜过长，一般每次敷20分钟左右即可。

3、穿着舒适的内衣：穿着舒适的内衣可以避免乳房受到压迫和刺激，有助于缓解乳房涨的情况。选择透气性好、弹性良好的内衣，避免过紧或过松。

4、饮食调节：在断奶期间，可以通过饮食调节来减少乳汁分泌。适当减少蛋白质的摄入，避免食用过多的汤水类食物，有助于减少乳汁分泌。

5、药物治疗：如果乳房涨痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行缓解。例如，使用维生素B6、麦芽等可以帮助回奶。

需要注意的是，在断奶期间要注意乳房的卫生和护理，避免感染。如果乳房出现红肿、疼痛等症状，应及时就医。此外，断奶是一个循序渐进的过程，需要逐渐适应，不要急于求成。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有