不能正常脖起该怎么办

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问题详情：不能正常脖起该怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

不能正常脖起，这种情况称为勃起功能障碍，对于这种问题，需要关注并采取相应措施。以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持健康的生活方式可以改善勃起功能。这包括戒烟、限酒、保持良好的睡眠和饮食习惯，以及适度的运动。

2、减轻压力：压力是导致勃起功能障碍的一个常见原因。通过放松身心、参与娱乐活动、进行心理疏导等方式来减轻压力。

3、寻求医疗帮助：如果勃起功能障碍持续存在或者严重影响生活质量，建议咨询医生。医生可以评估具体情况，并提供适当的建议和治疗方案。

4、药物治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用药物来帮助改善勃起功能。但需要在医生的指导下使用，因为药物可能会有副作用和依赖性问题。

5、心理治疗：勃起功能障碍可能与心理问题有关，如焦虑、抑郁等。心理治疗可以帮助解决这些问题，改善性功能。

6、避免过度自慰：过度自慰一般不会直接导致勃起功能障碍，但如果感到疲劳或过度依赖自慰来满足性需求，可能会影响正常的性功能。适度自慰是可以的，但应该保持平衡，并尝试与其他性活动相结合。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此最好咨询医生或专业医疗保健提供者，以获取针对个人情况的个性化建议和治疗方案。他们可以提供更详细的信息和建议，帮助解决勃起功能障碍的问题。

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