强直性脊柱炎吃什么好

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问题详情：强直性脊柱炎吃什么好？

廖泽涛副主任医师风湿免疫科

中山大学附属第三医院三甲

强直性脊柱炎患者的饮食十分重要，适宜选择富含营养、易于消化、富含蛋白质、钙质和维生素的食物。以下是一些推荐的食物和饮食建议：

1、蛋白质类食物：如牛肉、羊肉、鸡肉等肉类，以及鸡蛋和奶制品。这些食物富含蛋白质，有助于增强肌肉和骨骼的力量。

2、钙质丰富的食物：如牛奶、虾皮等，有助于骨骼健康。此外，也可以食用骨头汤等富含胶原蛋白的食物。

3、新鲜蔬果：如葡萄、荔枝干等水果，以及应季的蔬菜，这些食物富含维生素和微量元素，有助于维持身体正常机能。尤其是富含维生素C的食物，有助于强健血管和骨质。

4、坚果类食物：如栗子等，有助于温肾强骨。

5、饮食均衡：保持均衡的饮食对于强直性脊柱炎患者非常重要。要确保摄入足够的营养，避免暴饮暴食和挑食。同时，要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

6、饮食与药物相结合：除了饮食调整外，强直性脊柱炎患者还需要在医生的建议下进行治疗和服用药物。药物和饮食的联合治疗能够更好地缓解病情和改善生活质量。

总的来说，强直性脊柱炎患者的饮食应注重营养平衡，摄入足够的蛋白质、钙质和维生素。此外，要坚持定期服用药物，保持良好的作息习惯和运动锻炼，以达到最佳的治疗效果。如有疑问，请及时咨询医生或营养师的建议。

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