颈椎病十几年了怎么办

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问题详情：颈椎病十几年了怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

面对颈椎病困扰了十几年的情况，可以采取以下措施：

1、加强预防：调整日常的生活习惯和姿势，预防颈椎病的加重。比如避免长时间低头看手机或工作，定时起身活动颈部和肩部肌肉。此外，加强颈部肌肉锻炼，有助于改善颈椎的稳定性。

2、物理治疗：可以采用物理疗法如热敷、按摩等缓解疼痛和僵硬。这些治疗方法可以帮助放松肌肉，改善血液循环，缓解颈椎病的痛苦。如果条件允许的话，定期进行物理治疗或中医推拿按摩是不错的选择。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解疼痛和炎症。但请注意，长期用药可能会有一定的副作用，因此务必按照医生的建议进行。

4、检查评估：定期进行颈椎的检查评估非常重要。这可以帮助了解颈椎病的进展情况和确定最适合的治疗方式。

5、寻求专业帮助：考虑咨询骨科医生或颈椎专家，获取更专业的建议和可能的治疗方案。

6、手术治疗：如果颈椎病症状严重且持续加重，影响生活质量，经过医生评估后可能需要考虑手术治疗。手术的选择应根据病情严重程度和医生的建议来确定。

7、调整生活方式：除了上述措施外，注意饮食结构，适当补充营养也有助于缓解颈椎病的症状和促进康复。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据个人的病情和医生的建议来确定。面对长期的颈椎病困扰，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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