L4-5腰椎间盘突出怎么办
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问题详情：L4-5腰椎间盘突出怎么办？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
L4-5腰椎间盘突出（即腰4/5椎间盘突出）是腰椎间盘突出的常见类型之一，患者常出现腰痛及坐骨神经痛等症状。面对这种情况，可以采取以下措施：
1、前往医院就诊，获取专业医生的诊断和建议。
2、根据病情严重程度选择适当的治疗方法。通常治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、牵引治疗等。如果病情严重，可能需要手术治疗。
3、保持良好的生活习惯，预防腰椎间盘突出加重。注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，加强腰背部肌肉的锻炼，定期进行腰椎活动，以减少腰椎的退变。
4、如果疼痛严重，可以遵从医嘱服用非处方药物，如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。但需注意，药物使用需谨慎，务必按照医生指导的剂量和时长使用。
5、在康复期间，避免剧烈运动和重物搬运，以免加重腰椎负担。
6、在饮食上，注意营养均衡，增加钙质和蛋白质的摄入，有助于骨骼健康。
7、保持良好的心态，积极乐观地面对疾病，这对于疾病的恢复也有着不可忽视的作用。
请注意，以上建议仅供参考。对于L4-5腰椎间盘突出的情况，务必及时就医，遵医嘱进行诊断和治疗。
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