月经期能吃葡萄提子吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间可以吃葡萄提子。葡萄提子含有丰富的维生素和矿物质，具有补气养血、滋养肝肾等功效，尤其对于月经期间身体虚弱的女性来说，有很好的滋补作用。但是要注意适量食用，同时也要注意食用方式。
首先，虽然葡萄提子有助于身体健康，但大量食用可能会引起胃酸分泌过多和胃肠痉挛等问题，因此需要适量食用。此外，在月经期间应避免食用刚从冰箱内拿出的葡萄提子或冰冻葡萄提子，因为过于寒凉的食物可能会影响月经的正常排出，导致产生血块或造成痛经等不适症状。建议将葡萄提子放在常温环境下一段时间再食用。如果对葡萄提子的糖分敏感或者患有糖尿病等疾病，还需要注意糖分摄入的问题。
总的来说，只要注意适量食用和食用方式，月经期间是完全可以享受葡萄提子的营养的。同时也要注意在月经期间多吃温热的食物，保证营养均衡。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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