现在有点发烧怎么办才好

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问题详情：现在有点发烧怎么办才好？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

如果出现发烧的症状，首先不要过于紧张，可以采取以下措施：

1、测量体温：确认是否真正发烧，发烧的具体温度是多少。可以通过温度计进行测量，常见的是水银温度计或者电子温度计。

2、休息：如果确实在发烧，需要立刻休息，这有助于身体恢复。

3、物理降温：如果体温在38.5℃以下，可以尝试采用物理降温的方法，例如在额头、手腕、小腿上放湿冷的毛巾进行冷敷，帮助退烧。同时多喝水，促进新陈代谢。

4、药物退烧：如果发烧超过38.5℃，则需要考虑使用退热药物。常见的退热药物有布洛芬、阿司匹林等。但是要在医生的指导下使用，避免药物过量或不当使用带来的副作用。

5、观察症状：注意是否有其他的症状出现，如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等，这些症状可能提示身体的其他问题。如果有这些症状或者发烧持续不退，应及时就医。

6、饮食调理：在发烧期间，需要注意饮食，尽量吃清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣食品的刺激。

7、做好防护：发烧期间抵抗力较低，需要注意防护，避免去人群密集的地方或接触可能的传染源。

以上建议仅供参考，如果发烧持续不退或者伴随其他症状，建议及时就医。

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