婴幼儿缺钙怎么办

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问题详情：婴幼儿缺钙怎么办？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

婴幼儿缺钙可能会引发一系列的问题，如发育迟缓、睡眠质量差、多汗等。遇到这种情况，家长可以采取以下措施：

1、适当增加日照时间：鼓励孩子多晒太阳，有助于皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收。但应注意避免中午至下午的烈日直射，以防伤害皮肤。

2、调整饮食：对于已经添加辅食的婴儿，可以适量添加含钙丰富的食品，如牛奶、鸡蛋等。同时，补充维生素D的食物，如鱼肝油等也有助于钙的吸收。对于母乳喂养的孩子，母亲也可以多吃含钙丰富的食物以提高母乳中的钙含量。

3、药物治疗：如果婴儿的缺钙症状较为严重，应及时就医。医生会根据情况给予适当的钙剂或维生素D补充剂，并按照医生的建议使用。避免盲目补充钙质，以免过量或不恰当的补充引发其他健康问题。

4、增加户外活动：适当的户外活动不仅可以晒太阳补充维生素D，还可以促进新陈代谢和骨骼发育。

请注意，以上建议仅供参考。家长在给孩子补钙之前最好咨询医生或专业人士的建议，以确保补钙的方式和剂量科学安全。此外，如果孩子出现缺钙症状，应及时调整策略，以免延误治疗。

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