失眠症是一种什么疾病

409次浏览・4月前

问题详情：失眠症是一种什么疾病？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

失眠症是一种常见的睡眠障碍疾病，主要表现为难以入睡、睡眠质量差、早醒等症状。这种症状可能会持续一段时间，并且可能会对患者的日常生活造成负面影响，如影响工作、学习和身体健康。

失眠症可能由多种因素引起，包括身体疾病、精神疾病、环境因素、生活方式等。例如，焦虑、抑郁等心理问题可能会导致失眠；生活习惯不规律、过度使用电子设备、饮食不健康等也会影响睡眠质量。此外，一些药物也可能导致失眠症状的出现。

失眠症的治疗通常包括多种方式，如调整生活方式、改善睡眠环境、药物治疗等。对于轻度的失眠症状，可以通过调整生活习惯和睡眠环境来改善；对于严重的失眠症状，可能需要药物治疗或寻求专业医生的帮助。此外，认知行为治疗也被广泛应用于失眠症的治疗中，可以帮助患者调整不良的生活习惯和思维方式，提高睡眠质量。

总之，失眠症是一种常见的睡眠障碍疾病，对患者的生活质量和身体健康造成负面影响。如果出现失眠症状，应及时寻求专业医生的帮助，进行适当的治疗和调整生活方式。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有