犯了鼻炎怎么缓解
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，通常表现为鼻塞、流涕、鼻痒等症状。当出现鼻炎症状时，可以采取以下方法缓解不适：
1、温毛巾敷鼻：用温毛巾敷在鼻子上，有助于缓解鼻塞症状。请注意温度适中，以免烫伤皮肤。
2、生理盐水冲洗鼻腔：使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，减轻炎症症状。
3、保持空气湿度：使用加湿器或在室内放置水盆等方法增加室内空气湿度，有助于缓解鼻塞和鼻痒症状。
4、避免刺激物：避免接触烟雾、香水等刺激性物质，以免加重鼻炎症状。
5、药物治疗：在医生的建议下使用抗过敏药物、抗炎药或局部鼻腔喷雾剂等药物进行缓解。
6、饮食调理：避免食用刺激性食物，如辛辣食品、海鲜等。多吃新鲜蔬菜和水果，有助于增强免疫力，缓解鼻炎症状。
7、加强免疫力：保持良好的作息和饮食习惯，加强身体锻炼，提高身体免疫力，有助于预防鼻炎的发生和加重。
请注意，以上方法仅为缓解鼻炎症状的措施，如果鼻炎症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
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