为什么总感觉嘴里苦苦的
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李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
总感觉嘴里苦苦的原因有很多，下面是一些可能的原因：
1、口腔卫生不良：不良的口腔卫生是导致嘴苦的一个常见原因。不经常刷牙和漱口导致口腔细菌增多，从而产生苦味。此外，口腔疾病如牙龈炎、牙周炎等也可能引起口苦。
2、消化不良：肠胃问题也可能导致口苦。消化不良导致胃酸反流到食管，从而引起口苦的症状。如果有慢性胃肠道疾病或者慢性胃炎等问题，也容易感觉到口苦。同时慢性肝病或其他代谢性疾病也会引起口干口苦症状。需要平时以清淡饮食为主，少吃油腻、辛辣的食物，多喝水，促进代谢。
3、精神压力过大：精神压力过大可能导致神经紧张、焦虑等情绪问题，这些情绪问题也可能导致嘴巴里感觉苦涩或口干的症状。另外抽烟也容易引起口苦。如果出现焦虑或压力过大等情况需要及时调节，放松心情并保持心态良好作息规律饮食清淡适量补充维生素含量较高的果蔬从而得到较好恢复。同时要尽量避免吸烟。保持良好的精神状态也能够起到缓解症状的作用。长期紧张会导致精神状态受到影响引起大脑皮质功能紊乱，从而出现嘴巴苦的症状。
除了以上原因，还有一些其他可能的原因，例如某些药物的影响、某些疾病如糖尿病等也可能导致口苦。如果口苦症状持续存在或者伴随其他症状，建议及时就医寻求医生的帮助和指导。
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