男人洗头掉头发正常吗
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
男人洗头掉头发可能是正常的，也可能意味着存在一些健康问题。如果只是偶尔或少量几根头发掉落，这属于正常的生理新陈代谢，因为人体每天都会掉落一定数量（大约数十根）的头发，但同时也会有新的头发生长出来。但如果出现大量掉发，可能是由多种因素引起的：
1、遗传因素：如果家族中有脱发史，男性更容易出现脱发问题。
2、不良生活习惯：如熬夜、缺乏运动等可能导致毛囊营养不足，从而引起脱发。此外，长时间精神紧张或压力过大也可能影响头发的健康。
3、营养不良：缺乏足够的营养，如蛋白质等，可能影响头发的健康。
4、内分泌异常：如雄激素水平异常可能导致男性型脱发。
5、疾病或药物因素：某些疾病（如甲状腺疾病）或药物（如化疗药物）可能导致头发掉落增加。
如果发现自己洗头时掉发量明显增多，建议调整生活方式，保持良好的心态和饮食习惯，并尽量避免刺激性化学物质对头发的伤害。如果情况严重或持续不见好转，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。
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