什么是早孕反应早孕反应厉害怎么办

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问题详情：什么是早孕反应早孕反应厉害怎么办？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

早孕反应是指在怀孕早期（通常在怀孕的前三个月），由于体内激素水平的变化，导致的一系列身体和心理的反应。这些症状通常出现在怀孕的六周左右，大部分孕妇都会出现早孕反应，不过也有部分孕妇不会出现任何症状。

常见的早孕反应包括：恶心、呕吐、食欲改变、头晕、乏力、嗜睡等。这些症状通常在早上或晚上更加明显。另外，乳房胀痛、尿频等也是常见的早孕反应。

如果早孕反应比较厉害，可以采取以下措施来缓解：

1、饮食调整：尽量避免油腻、重口味的食物，多吃一些清淡易消化的食物，如新鲜的水果和蔬菜等。同时要保证充足的水分摄入。

2、休息充足：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累和压力过大。

3、心理调适：早孕反应可能会影响到心情，建议保持乐观积极的态度，可以进行一些轻松的活动如听音乐、阅读等来缓解焦虑情绪。

4、避免刺激：避免接触刺激性气味或食物，避免过于嘈杂的环境等，以减少恶心和呕吐的发生。

5、寻求医疗帮助：如果早孕反应严重影响到日常生活，比如出现严重的呕吐、无法进食、体重下降等情况，应及时就医。医生可能会给予适当的药物治疗或其他治疗方法来缓解严重的早孕反应。

请注意，每个孕妇的早孕反应程度和持续时间可能会有所不同。如果早孕反应严重或持续时间较长，最好咨询医生的建议。

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