高血压舒张压偏高怎么办
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问题详情：高血压舒张压偏高怎么办？
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压舒张压偏高需要从以下几个方面进行调理和治疗：
1、调整生活方式：戒烟限酒，尽量避免长期熬夜和久坐不动的生活习惯，注意保持良好的作息时间。保持轻松、愉悦的心情，因为长时间心情不畅、情绪不佳也会引起血压升高。饮食方面要避免过多摄入盐分和高热量食物，以低脂、低盐、清淡的饮食为主，并多吃水果及蔬菜。适当的体育锻炼如慢跑、散步等也有助于缓解高血压舒张压偏高的情况。
2、药物治疗：当高血压舒张压偏高无法通过调整生活方式缓解时，应在医生的指导下选择合适的降压药物进行长期治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂以及血管紧张素转化酶抑制剂等。患者应根据自身情况选择合适的药物，并严格按照医嘱服用。
3、控制体重：肥胖是高血压的危险因素之一，控制体重有助于降低血压。可以通过调整饮食和适当运动来达到减肥的目的。对于无法通过饮食和运动控制体重的人，可考虑在医生指导下进行药物治疗或手术减重。
以上方法仅供参考，建议咨询医生以获取更准确的治疗建议。如果高血压舒张压偏高持续存在或症状加重，应及时就医。同时请注意，药物使用应在医生指导下进行，不可自行购药使用，以免出现不良反应。
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