什么水果治嗓子
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
以下水果可能对治疗嗓子有一定帮助：
1、苹果：富含多种营养成分，如维生素、矿物质和有机酸等，能够生津止渴，有效缓解嗓子疼痛。
2、雪梨：雪梨中的营养成分有助于解渴和润肺，可以滋润嗓子，帮助改善喉咙干燥和疼痛的情况。雪梨既可以生吃，也可以煮成雪梨水饮用。
3、猕猴桃：含有大量的维生素C和维生素A，具有解热止渴的功效，可以增强抵抗力，有效缓解喉咙肿痛的症状。同时猕猴桃也比较软糯易消化，一般不会加重喉咙的负担。对于口腔溃疡或者长期患有慢性呼吸道疾病的人群也可以适量食用猕猴桃，猕猴桃也能够达到滋润咽喉的作用。不过，对猕猴桃过敏者要慎食。若情况严重时可以咨询专业医师意见及时采取措施予以缓解改善嗓子状况。其他富含维生素的水果也对治疗嗓子有好处。注意日常生活中饮食清淡避免感冒也可以有效地避免咽喉肿痛的出现。也要注意如果嗓子的症状加重或者持续不见好转，需要及时就医治疗。
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