鹿肚子的功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
鹿肚子主要具有以下的功效和作用：
1、强身健体：鹿肚子含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，食用可以增强人体免疫力，提高身体素质。此外，它还能够提高睡眠质量，缓解疲劳，使人体精力充沛。
2、滋阴壮阳：鹿肚子具有温中补虚的功效，可以改善体质虚弱、畏寒肢冷等症状。同时，它还能够促进气血循环，增强性能力，有助于改善阳痿、早泄等性功能障碍问题。因此鹿肚子适合辅助男性肾虚或勃起功能不良等男性问题。此外鹿肚子还可以帮助提高人体的免疫能力，延缓身体的衰老过程。不过需要注意阴虚火旺的患者应该避免过多食用鹿肚子，以防止引起上火等副作用。使用时也可以加入淮山药，这样增强固本固元的能力会更加突出。若有气血虚的情况，也可以用鹿肚子配合红枣和黄芪煲汤喝。但请注意食疗效果较慢，需要长期坚持才能有明显改善。若有任何不适症状建议及时就医治疗。
以上是关于鹿肚子功效与作用的介绍，如需获取更多详细信息可以咨询营养师或医师。同时请注意鹿肚子仅为食材并非药品，不可代替药物使用。如有身体不适请及时就医。
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