老是感觉上不来气怎么回事

总是感觉上不来气可能有以下几种原因：

1、心脏问题：常见于心肺气虚、先天性心脏病等疾病，可能会出现胸闷、气短等症状。此外，长时间劳累或情绪波动也可能导致心脏供血不足，从而产生呼吸困难的症状。建议及时进行心电图检查，明确病情并进行针对性治疗。

2、肺部问题：如肺部感染、慢性阻塞性肺疾病等，可能导致呼吸困难或呼吸不畅等症状。此时可以尝试深吸气缓慢吐气的方法来缓解不适症状，同时也要注意休息并寻求药物治疗等方法。如果是感染疾病引发的，也要及时就医并应用抗生素等药物进行治疗。此外，过敏也可能是肺部问题的一大诱因，应当注意排查过敏原并进行针对性治疗。

3、情绪紧张或压力大等精神因素：焦虑或抑郁等情绪可能导致呼吸困难等症状，可以通过心理咨询等方式进行缓解。

除了以上原因，上不来气还可能由其他原因引起。如果出现此类症状，建议及时就医并进行相关检查以确定病因，避免延误治疗。