碳酸饮料会不会导致骨质疏松

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问题详情：碳酸饮料会不会导致骨质疏松？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

碳酸饮料有可能导致骨质疏松。虽然正常的身体在喝碳酸饮料时不会导致钙质的流失，但如果长期大量摄入碳酸饮料，其中的咖啡因和磷酸成分会对骨骼产生影响，可能导致骨质疏松的风险增加。

碳酸饮料中的咖啡因具有利尿作用，如果摄入过多，可能会导致体内的钙随尿液排出，从而影响骨骼健康。此外，长期饮用碳酸饮料可能由于其成分的影响抑制体内钙的吸收。尤其对于中老年人和骨质疏松症患者，大量饮用碳酸饮料可能会加剧骨量的流失和症状加重。对于正在发育期间的青少年来说，由于其处于生长发育期，饮用碳酸饮料可能对骨骼生长发育造成影响，造成骨质流失和骨质疏松的风险增加。因此，青少年长期饮用碳酸饮料可能导致骨骼发育受到影响。

如果出现口渴等症状，可以及时补充清水。并且不要过分担心“过量摄入碳酸饮料会很快引起骨折和骨质疏松等疾病”，如果出现骨质疏松等症状请及时就医，获取专业的治疗意见。综上所述，虽然偶尔饮用碳酸饮料不会对健康造成太大影响，但长期大量摄入是有可能导致骨质疏松的。因此，应适量饮用碳酸饮料或尽量避免过度饮用。

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