失眠的症状表现
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
失眠的症状表现主要包括以下几个方面：
1、难以入睡：可能躺在床上很长时间都无法进入睡眠状态，这通常是最显著和最先出现的症状。
2、睡眠深度不足：即使能够入睡，睡眠深度也可能不够，很容易被微小的声音或动作所惊醒。
3、频繁觉醒：在夜间会频繁地从睡眠中醒来，醒来后难以再次入睡。
4、早醒：可能在预期的睡眠时间之前醒来，这也是失眠的一种表现。
5、睡眠质量下降：可能导致白天感到疲倦无力、精神不振，影响正常的工作和生活。
6、可能伴随其他症状：如头痛、注意力下降、情绪不稳等。这些表现可能会加重失眠的情况，并影响生活质量。
请注意，每个人体验失眠的方式可能略有不同，因此如果出现睡眠问题，建议及时咨询医生进行诊断和治疗。
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