核桃的禁忌人群

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问题详情：核桃的禁忌人群？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

虽然核桃具有很高的营养价值和药用功效，但并不适合所有人食用。以下是关于哪些人群不适宜食用核桃的建议：

1、易过敏人群：核桃含有一些蛋白质成分，可能引起过敏反应。因此，对于过敏人群来说，食用核桃可能会引发皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。如果出现过敏症状，应立即停止食用核桃并及时就医。

2、腹泻人群：核桃油脂含量高且质地油腻，在胃肠道可能刺激肠道蠕动增加导致腹泻加重。对于已出现腹泻症状的人来说，不宜食用核桃等油脂含量较高的食物，以免加重病情。

3、胆固醇高的人群：核桃中含有较多脂肪和蛋白质，大量食用可能导致胆固醇升高。因此，胆固醇高的人群应避免大量食用核桃和其他高脂肪食物。

4、内火旺盛人群：中医认为核桃性温，内火旺盛的人群食用后可能会加重上火症状，如口腔溃疡、大便干燥等。因此，这类人群应避免食用核桃或少量食用。

除了上述人群外，正常人在食用核桃时也要注意适量，避免过量食用导致消化不良或其他不适。总之，在食用核桃前请根据自身情况谨慎选择。

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