老是打嗝怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
打嗝是身体的一个常见现象，主要由于膈肌痉挛收缩所致。经常出现打嗝可能有以下几个原因：
1、饮食不当：吃了过多易产气的食物，如豆类食物等，会导致胃内气体过多并刺激膈肌。或日常饮食速度过快、暴饮暴食，可导致消化道负担过重。还有吃饭时伴随吸气等习惯，这些都可能使外界空气进入气道而刺激膈肌收缩引起打嗝。这些都属于正常现象，可以通过改善饮食习惯来缓解。
2、消化系统疾病：如消化不良、胃炎等，会导致胃肠道功能紊乱和腹胀等症状，也可能导致打嗝。此外，食管反流病的反流刺激也可能引起打嗝。这些需要通过药物治疗和饮食调理来改善症状。如果打嗝持续且不能缓解，还需要到医院进行进一步的检查和治疗。平时也应调整生活方式，避免熬夜劳累，以助减少消化道不适引起的打嗝现象。
除此之外，慢性肾炎导致的肾功能不全引起代谢中毒以及中老年人发生的生理性打嗝都可能导致老是打嗝的症状出现。为了有效避免这种症状，在生活中需要改善生活方式、避免某些行为并养成良好的饮食习惯。若症状持续不能缓解，建议积极寻求医疗帮助，进行相关检查并进行治疗。
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