有脑梗塞的人应该注意什么
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
有脑梗塞的人需要注意以下几个方面：
1、饮食调整：避免进食高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，如油炸食品、肥肉、动物内脏等。多食用新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，以及富含膳食纤维的食物，如燕麦等，以降低血液粘稠度，防止血栓形成。
2、规律作息：平时应保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。适当进行轻度的有氧运动，如散步、太极拳等，以提高身体抵抗力。
3、保持良好的心态：保持愉悦的心情，避免情绪波动过大，以预防血压升高。家属也要积极鼓励患者树立战胜疾病的信心。
4、规律服药：遵医嘱按时服用相关药物，如抗血小板药物阿司匹林等，以改善脑血管循环，预防血栓形成。同时要积极控制血压、血糖和血脂水平。
5、定期随访：定期进行复查和随访，以便及时了解病情变化和治疗效果。如有异常情况，应及时就医。
6、避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒是脑梗塞的危险因素之一，因此应避免吸烟和过量饮酒。
7、注意安全：避免跌倒、受伤等意外情况的发生，尤其是在进行运动或外出时。
总之，有脑梗塞的人需要在多方面进行注意和调整，以降低复发风险和提高生活质量。如有疑虑或出现异常症状，请及时就医。
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