宝宝腹泻吃什么食物

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问题详情：宝宝腹泻吃什么食物？

精选回答

季锐 副主任医师 消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

宝宝腹泻时，饮食应以易消化、低纤维、温和为主，以下是一些适合宝宝腹泻期间食用的食物：

1、稀饭：稀饭易消化，对宝宝的肠胃刺激较小，是一个很好的选择。

2、煮透的面条：面条含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质，易于消化吸收。

3、煮熟的苹果：煮熟的苹果中的果胶可以吸收毒素和水分，有助于缓解腹泻。此外，还可以适量补充含有丰富有机酸的新鲜果汁（如杨梅汁或葡萄汁）有助于预防脱水现象。并且粥也可以生津止渴。其他适宜的水果还有草莓、木瓜等，可以根据宝宝的情况选择搭配食用。适量吃富含营养和易于消化的食物不仅可以加速疾病痊愈还能提升免疫力预防再次生病。同时要注意避免进食可能加重腹泻的食物如含粗纤维多的食物和高糖食物等。在腹泻严重的情况下建议及时就医在医生指导下用药或采取其他治疗手段缓解病情。

总之，宝宝腹泻时饮食应以清淡易消化为主并注意补充足够的水分避免脱水现象的发生。同时要根据宝宝的实际情况选择合适的食材进行搭配让宝宝在腹泻期间得到足够的营养和关爱。请注意，如果腹泻症状持续或加重请及时就医咨询专业医生的建议。

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