糖尿病病人可以喝酸奶吗
577次浏览・8月前
问题详情：糖尿病病人可以喝酸奶吗？
精选回答
我要回答
余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病病人可以喝酸奶，但要注意选择含糖较少的原味酸奶，并适量饮用。
酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，有助于调节肠道菌群，提高身体免疫力。同时，酸奶中的钙和维生素D也有助于骨骼健康和血糖控制。对于糖尿病患者来说，适量摄入蛋白质和钙是有益的。
然而，一些酸奶产品可能含有较高的糖分，因此要选择低糖或无糖的原味酸奶。此外，由于糖尿病患者需要控制总体热量摄入，因此即使是低糖酸奶也应适量饮用，不能过量。建议在选择酸奶时查看产品标签，了解糖分和热量含量。
总之，糖尿病病人可以适量喝酸奶，选择低糖或无糖的原味酸奶为最佳。同时，保持健康的饮食和生活方式对于糖尿病的管理至关重要。如果糖尿病病情较重或疑似出现并发症，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有