睡眠不足会导致高血压吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
睡眠不足可能会导致高血压。高血压与多种因素相关，其中生活方式因素就包括睡眠问题。如果长时间睡眠不足，会引起内分泌变化，导致交感神经系统活跃，释放更多的儿茶酚胺类物质，从而引起血压升高。此外，长期睡眠不足还会加重交感神经紧张性活动，使心率加快和血压上升。长此以往，可能会诱发高血压的发生风险。因此，高血压患者通常需要保证充足的睡眠时间，改善睡眠质量，有利于血压的稳定控制。
不过也要注意，不是所有高血压患者都是由于睡眠不足引起的。如果有高血压的症状，建议到医院进行检查并遵照医生的意见进行治疗和诊断。总的来说，保持健康的作息和生活方式对于预防和治疗高血压是非常重要的。
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