晚上能刮痧吗
483次浏览・7月前
问题详情：晚上能刮痧吗？
精选回答
我要回答
王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
刮痧可以在晚上进行，没有固定的时间限制。刮痧具有排毒和除湿的功效，有利于缓解疲劳和改善血液循环，且不会对正常睡眠造成不良影响。建议在刮痧后喝一杯温水，有利于代谢排毒。同时需要注意以下几点：
1、刚吃完饭不要马上刮痧，因为此时胃处于饱腹状态，刮痧过程容易引起肠胃不适。
2、避免刮痧频率过高或连续进行高强度刮痧治疗，以免引起疲劳、身体不适。同时需要注意刮痧的力度，避免过于猛烈造成局部擦伤或者导致肌肉紧张充血等情况。另外，孕妇的腹部、腰骶部等部位不能刮痧。刮痧后要注意避免受凉受风等情况。
总的来说，刮痧晚上可以进行但需要结合自身情况和环境做出适当调整并注意一些事项以保证健康和安全。如有任何健康问题建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有